农历九月初九，是我国传统的重阳节。《易经》云：“以阳爻为九”，两阳相重，故名“重阳”，也叫“重九”。重阳节的很多习俗含有保健效用，一直流传至今。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
赏菊
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在汉族古俗中，菊花象征长寿。
重阳节赏菊和饮菊花酒，对人体健康也有益处。俗话说“人共菊花醉重阳”，欣赏菊花，不仅可使人的视觉、嗅觉得到美妙享受，而且还可治头痛、头晕、视觉模糊等病症。
两宋时期，民间重阳赏菊的风气极盛，无论皇族还是百姓，皆倾城出动，北宋东京菊花品类之繁，达七八十之多。酒家还会把菊花扎成门户，招徕客人。南宋一朝虽偏居临安，宫廷在赏菊上也全无颓唐气象，“于庆瑞殿分列万菊，灿然眩眼，且点菊灯，略如元夕”。到了明清，菊花更是成为市井必备，被堆砌成山纷列于商铺酒肆门前，终究要去争奇斗艳了。
饮菊花酒
重阳佳节，中国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
九月九为重阳，酒又为阳水，重阳的酒更是最好的阳水，能壮筋骨、补髓延年、益寿耐老。菊花酒因而被视作重阳必饮，是祛灾祈福的“吉祥酒”、“长命酒”。
用菊花酿酒，自汉魏起就有成法。以炼丹著称的晋人葛洪在《西京杂记》中载：“菊花舒时，并采茎叶，杂黍米酿之，密封置室中，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒。” 是为民间最寻常普遍的做法。陶渊明在《九日闲居》诗序中记道：“余闲居，爱重九之名，秋菊盈园，而持醪(酿酒)靡由，空服九华，寄怀于言。”这里的“空服九华”，就是以菊花瓣泛酒，直接就酒饮下，最便利也最天然。
古人在食用菊花根、茎、叶、花的同时，还用来酿酒。晋代菊花酒制法是：“采菊花茎叶，杂秫米酿酒，到次年九月始熟，用之。”
晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。梁简文帝《采菊篇》中则有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦”之句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。
明时，菊花酒是用“甘菊花煎汁，同曲、米酿酒，或加地黄、当归、构相诸药方佳”。
明代医药家李时珍说，菊花酒具有“治头风，明耳目，去痿痹，消百病”的疗效。
佩茱萸
古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。
茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
茱萸，又名“越椒”或“艾子”。常绿小乔木，分吴茱萸和食茱萸两种，都可入药，但以吴茱萸功效为佳。吴茱萸树高丈余，叶阔厚，春天开白花，秋天结紫黑色果实，气温强烈，可入药，有温中、止痛、理气等功效。茱萸还可治霍乱，根可杀虫，佩茱萸可以防蚊虫叮咬。
佩茱萸的记载，最早见于《西京杂记》。配茱萸，即用紫色的布囊盛茱萸的茎、叶或籽，系在手臂上。《续齐谐记》中说，“作绛囊，盛茱萸以系臂”，特意指出装茱萸的袋子要用红色。茱萸本身是红色，袋子也是红色，因为红色有辟邪的作用。到了唐代，佩茱萸囊的习俗被头插茱萸所取代，即将茱萸插在发髻上或戴在胳膊上。
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